中医说的“痰”是什么？痰多的人多吃3物，祛痰止咳，清热解毒

https://www.360kuai.com/91b9711888a2c3c07djsource=XsgsZg&hsid=700a3d2ff103b852&nsid=5534ed1bcd58c6e4fa263db66389a504&refer_scene=0&scene=116&sign=360_36e79513&tj_url=9674ae1090d819af1&tmprtp=expf3Dcomindexa2043%26reqid%3Dd4445b372b65d29e1182d9ee34eda6ee&uid=17365235d01539c37f73bfa26659c99c

不少人只要咳嗽就会有痰，咳出痰不一样，通常是透明痰、脓性黏液痰，有时痰液中带血。一提到痰液人们就非常恶心，但这是肺部健康的外在表现，通过观察痰液的质地、颜色和量、气味等来初步判断疾病。最直观的就是痰液颜色，不同的颜色，预示着不同的疾病。

痰液主要受哪些器官影响？
1、脾为生痰之源

脾的运化功能失常则水液在体内停聚，水湿内生，痰便聚集。这种情况一般都是内外邪气造成的，主要表现为腹胀腹泻、恶心呕吐、吞咽困难等。

2、肾为生痰之本

肾脏主要负责体内水液的开关，若水湿聚集在肾脏，就会生成痰液。有些人表现为浮肿畏寒，有些人或表现为头晕耳鸣。因此，想从根源上祛痰，可能从肾脏入手。

3、肺为贮痰之器

肺部的痰液可分为湿痰、热痰、寒痰和燥痰。寒湿痰一般表现为不黏稠有泡沫；热痰会呈现黄色且较粘稠的质地；燥痰一般量不多，难咳吐出来。

不同颜色的痰，代表着不同的疾病
1、白色痰

一般正常的痰呈现白色，不过有一种特殊的浆液白痰，质地稀薄，就如同水一般，根本无痰液的质感。痰液生成期间，由于呼吸道收缩和舒张功能异常，使得痰液无法成型，再加上受到湿症困扰，从而产生浆液性白痰。肺气肿和肺水肿等肺部疾病易造成此类痰液。

2、灰色痰

一般黏液性痰呈现灰色，也有可能呈现灰白色，质地比较黏稠，常见于支气管病变、肺部呼吸道疾病等，通常跟真菌感染息息相关。

3、黄痰

受到细菌感染后，细菌的代谢产物呈现黄色，肺部受到细菌感染后，比如细菌性肺炎、肺结核以及肺脓肿等，使得痰液发黄，质地比较浓稠。另外，患有大叶性肺炎或是化脓性支气管炎时，炎性细胞可吞噬微生物，炎性细胞死亡后可生成脓液痰，从而使得痰液发黄。

4、红痰

红痰也就是痰液中带血，因为气道处于充血和水肿状态，毛细血管破裂，从而导致出血。痰液中带有鲜红血丝，十有八九是支气管炎；心功能不全和肺水肿患者如果过度劳累后或夜间咳出血性痰，呈现泡沫痰，应警惕肺水肿；如果支气管扩张和肺结核患者咳出新鲜的血液痰，说明病灶已侵犯血管；经常吸烟者，每次痰液中都带有血，同时伴有身体消瘦和胸口疼痛，应第一时间想到肺癌。

5、绿痰

绿痰比较少见，一般常见于支气管病变，由于受到铜绿假单胞菌感染所引起的肺病，比如大叶性肺炎。除了绿痰外，也伴有抵抗力减弱、发高烧和咳嗽等。

 

 

祛痰止咳吃什么好？
1、柑橘

柑橘具有润肺化痰、生津止渴作用，缓解肺热咳嗽、胃肠燥热所引起的症状，同时也具有和胃利尿效果。尤其是不能扔掉柑橘白色的筋络，能起到通络化痰效果，特别适合慢性支气管炎，而且也能缓解久咳所造成的胸部不适。

2、梨

此时是吃梨的好时机，梨不仅具有清热解毒作用，而且也能达到止咳化痰、润肺生津功效，特别适合肺热咳嗽和老年咳嗽，同时能减轻支气管炎症状。除了生吃梨外，也可以炖煮或制作成梨汁。

3、白萝卜

白萝卜具有生津止渴和清热化痰作用，缓解肺热咳嗽，减轻痰液黏稠等症状，除了单独吃白萝卜外，也可以跟甘蔗、莲藕和梨共同制作成汁饮用。

家医君寄语
为能化痰，应多喝白开水，也可以在医生指导下服用中药，期间不能吃肥甘厚腻和高糖分食物，也不能喝冷饮。适当地晒晒太阳，每天有30分钟以上的有氧运动，能帮助肺气扩张；同时应远离烟和酒，改善室内环境。