导语：不知道大家上学时体育老师有没有说过这样一句话，“生命在于运动”，只有不断进行体育锻炼，才能激发出身体的潜能，让身体时刻保持在一个巅峰的状态。现如今人们也深刻意识到了运动的重要性，纷纷通过各种运动方式锻炼自己，让身体变得更加健康有活力。

其实运动的好处不仅仅在于强健体魄，长期坚持运动还能塑造完美身形，最主要的是可以延缓身体衰老。不知道大家有没有发现，有些人明明同龄，但是看上去却仿佛像是两代人，有的人特别显老，而有的人则特别显年轻，这就是运动和不运动的差距。

 

常年坚持运动锻炼的人，不仅长得年轻富有活力，而且身材也特别好。就像今天文章中介绍的这位主人公，她是一位来自山东的美女，

最喜欢的一项运动就是骑行

，骑行也给她的身体带来了很大变化，让我们一起来了解一下。

美女爱骑行，虽然大腿看起来粗壮，却散发着一种健康美

从照片中我们可以看到，这位山东美女的身材非常好，丰满的胸围，纤细的小蛮腰，以及修长的双臂，整体看上去凹凸有致，十分有型。

 

虽然她已经35岁了，并且是两个孩子的妈妈，但怎么看都更像一个二十出头的小姑娘，皮肤紧致，浑身上下没有一丝赘肉存在，她的身材之所以保持这么好，和喜欢骑行这一爱好有分不开的关系。

这位美女已经将骑行融为自己生命中的一部分，只要没有恶劣天气，她每天上下班都骑着自行车，到了周末还会约上几个好友进行一次长途骑行。

 

骑行不仅锻炼了自己的身体，还能通过骑行排解自己生活和工作中的压力，在骑行过程中也能欣赏到沿途魅力的风景，让心情变好豁然开朗。

由于长期骑行的缘故，她的大腿部位变得比较粗壮，但是这丝毫不影响整体美感，反而让人能感觉到一种健康的美，看上去非常舒服。

 

现实生活中有很多女性，结完婚生了孩子之后便不再注重保养自己，任由身材发展，还不到40岁的年纪都成了一个黄脸婆。

而也有一些女性，如同今天文章的主人公，她结婚生子后并没有自暴自弃，放弃打理自己，反而每天注重健身锻炼，让自己越活越年轻。

 

结语：如果你也想健身，但是又因为过程枯燥难以坚持，那么不妨也一起来尝试一下骑行这项运动，坚持一段时间，你就能收获意想不到的结果。