其实windows有两种“眠",分别是睡眠和休眠，睡眠是把数据放在内存中，休眠是把数据放在硬盘 中，前者耗电量高，重新打开程序会很快，因为从内存中加载数据。后者要比前者慢点，因为是从硬盘中加载数据。

从Windows 8开始采用快速启动技术，开机时加载休眠文件中的文件，加载完成即启动完成。关机时将内存中必需的数据写入休眠文件，然后关闭电源。

关闭了休眠文件，快速启动机制即无法正常运作，系统采取传统启动策略。此时要加载零散的文件，如果系统分区位于传统机械硬盘上，效率会极其低下（比如对于5400RPM的一般笔记本磁盘，此时每秒只能读取4~5MB，而64位系统在启动时一般要加载1GB的数据到内存，耗时可想而知）。同理，关机时写入零散的数据，效率也很低下。

所以一般建议Windows 8及以后的操作系统都应该安装在固态硬盘上。固态硬盘随机读取/写入的性能很高，读写非常零散的文件也能达到非常高的速度，非常适合支持庞大复杂的现代操作系统。

总结：如果你的系统盘是固态硬盘，那么可以关闭休眠，对于你的电脑性能影响不大，反之，如果你的系统盘在机械硬盘上，则最好开启休眠。

关闭休眠很简单，通过命令行即可。开始，找到cmd.exe,右键以管理员权限运行，输入

powercfg –h off  //关闭休眠
powercfg –h on  // 开启休眠

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