94岁肿瘤专家：最好的抗癌运动不是跑步和走路，很多医生为它打卡

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94岁肿瘤院士：游泳是最佳的抗癌运动

都知道运动有助于抗癌，但运动的方式这么多种，到底哪种运动的抗癌效果更好呢？

我国著名肿瘤外科专家、研究了癌症60多年的汤钊猷院士曾经在接受《环球人物》采访时最推荐“游泳”。他表示，游泳可调动身体的抗癌能力，适当进行运动可以让体内多巴胺水平提高，而多巴胺可抑制肿瘤生长、调节免疫功能的能力。国外的研究发现，在所有的运动中，游泳后的死亡率最低。

汤钊猷院士自己从60岁开始坚持游泳，年过80依旧隔天游泳一次，每次30分钟。他觉得游泳让他思路清晰，身体状况良好。

他还分享过自己一位患者游泳抗癌的经历。这位患者在2001年确诊了肝癌，术后几乎每年都要复发1次，2005年找到汤院士看病，在治疗的同时，他让患者可以尝试坚持游泳，就这样过了8年后，患者的癌症再也没有复发，整个人红光满面的。