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标题：教你7天甩掉小腹上的肥肉。 6个动作让你快速甩掉游泳圈，每组10-20次
1楼
ymsf 发表于：2017/4/3 4:28:49
教你7天甩掉小腹上的肥肉。 6个动作让你快速甩掉游泳圈，每组10-20次，休息30秒。每周2-3次！果断坚持，平坦小腹手到擒来！get ????健身
努力不一定成功，
不努力肯定没希望！
前方路漫漫，
且行且珍惜。
坚持就有成功的可能，而放弃就什么也没有了。
曾经的曾经都已过去，
会有那么一天，我成为了更好的我，恰巧遇到了更好的你。
不为昨天的叹息失去找回今天自我的权利
Willian明日复明日，明日何其多？不要浪费青春，它是以后的奠基石。珍惜青春做该做的事，永不放弃永不言弃，做最好的自己，让以后的自己不后悔！
酷似
当下才是最重要的
有时候你很想去做一件事情，这个时候不要犹豫就去做，很大可能会达成你预期的目标，稍一等可能你不会去做了，还告诉自己，就算做了也不一定成功。不去尝试，永远不知道结果。
转掌上语录
早晨是一天中最美好的时光，有纯净温柔的阳光，有祥和挚热的情怀，还有清爽恬美的气息……生命最大的意义莫过于开创未来。我一直相信热爱生命的人也一定热爱晨光。 太阳每一天都是新的，人生每一天也是新的。晨光是新一天的标志，是光明的使者，是生命的象征，是力量的向导……每天拉开窗帘，一道阳光先声夺入，明亮而温暖，再阴霾的心情也会随之晴朗起来。 起了床，一切打理妥当，在窗边安静地站一会儿，看着阳台上被阳光照耀得更加光鲜浓翠的花儿，窗台上躺在阳光里宁静乖巧的书本，仿佛生活也变得闪闪发光。 我喜欢走在洒满朝阳的小路上，感受它的温暖。如丝如缕的阳光倾泻而下，铺满起伏的山头、清澈的河流、静谧的田野、灰色的屋顶，把整个大地照得亮堂堂的。一切都在晨光中醒来：花儿在自由绽放，露珠折射着光芒，鸟儿在枝头欢唱，小溪叮叮咚咚地流向远方…… 有时候到屋外走走，用力吸着在身边飘荡的清凉空气，听一听围绕四周的空林鸟语，看看干净湛蓝的远天，心灵也转了一个舒适的温度，无比开阔轻松。 其实，早晨会让人感到无比舒展自在。这慢慢温暖着的阳光，像极了思念的滋味。思念是有一点点痛的，但更多时候它是甜甜的。阳光也是，尤其在阴雨绵绵的早上，我们会热烈地期待它的出现。 做好今天，我想未来，相信自己。
[此贴子已经被作者于2017-4-3 4:43:32编辑过]
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