87岁医师抗癌心得：记住1句话，多吃2种菜，预防癌细胞，更长寿

无论是在什么时候，身体的健康都是第一位的，我们的身边也不乏有长寿的老人，他们的长寿往往令我们很羡慕，这都是因为它们的生活习惯健康才会有这么好的身体。不过生活的领域不同、身体素质不同、生活习惯不同等，这些也都是影响身体长寿的因素。

近些年来，社会经济与科技是发展迅速，而人们患上疾病的概率也是越来越高了，像癌症这类的大病也是越来越“放肆”，癌症患病率当然是在逐年上升了，患病人群也是逐渐趋于年轻化，人们都怕癌症！但是仅凭现代的医疗技术，还是不能够完全治愈或者是防止癌症。

87岁的国医大师王绵之，曾在一次访谈中提到过自己患上的两种癌症——肺癌、结肠癌，它当时是很坚强地抵抗过去了！在分享他的抗癌心得的时候，他告诉我们，要记住一句话，并且多吃两种菜，这样就能够起到预防癌症的作用，人才能够更长寿！

一句话——开心是最好的抗癌药

王绵之和我们大家一样在得知自己患上癌症之后，心情是不好的！快乐是一天，难过也是一天，既然疾病已经发生了，我们为何不调整好自己的心态去面对，王绵之的抗癌方式就是每天都让自己开心点，放空自己的身体，调整呼吸，经常笑嘻嘻……，这样的话会使自己的身体处于一种比较平静的状态中，会少一些压力，身体也会慢慢好起来。

让我们一起了解一下是哪两种蔬菜。

1、苦瓜

苦瓜的味道虽然不太好，但是对身体的益处绝对是有很多的。苦瓜本身含有较多的营养成分，可以清热败火、滋润皮肤，而且苦瓜中的苦瓜素可以保护我们的细胞不受到伤害，所以可以防止坏血病的发生。苦瓜中含有的某些物质可以一直体内癌细胞的活跃，所以说是理想的抗癌食物。

2、紫薯

紫薯用来煮粥、熬汤都是很好的方法。紫薯中含有较多的硒元素以及铁元素，这两种元素可以有效的抗衰老，还可以用来补血，被称为“抗癌之王”，在日本以及美国等国家的抗癌蔬菜中还是有很好的名气的。紫薯中的营养物质易于被人体所吸收，之后还可以有效增强我们身体的抵抗力和免疫力，同时还能够清除我们体内的有害物质，并且抑制癌细胞DNA的分裂，抑制癌细胞本身的分裂，从而起到有效预防胃癌、肝癌、肺癌等的作用。

王绵之老人在癌症的面前，从自己的饮食和态度上面成功战胜了癌细胞，因此我们在生活中一定要时刻保持积极乐观的心态，拥有健康的饮食习惯，这样就能够很好的防止癌症！