红薯，红薯就这个，对，那么这个红薯它到底有多厉害呢？它抑制癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤，身体内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞，你平时吃这个红薯吗？你怎么吃？一般的我都是吃熟的啊，熟的，还开了之后你会把这题给撕了，嗯，你看你包的这个皮儿，就非常的后代走了一层，我们说过，不折腾成分就是跟皮相连的那种东西，恰恰是我们经常被扔掉的东西，他看来发的效果其实最好，那怎么那么熟悉，我们说在吃红薯的时候呢，洗干净一定要洗干净，蒸熟了以后连皮一起吃的，看来食材明星榜的防癌万能王，那是不是说所有的癌症他都能够预防呢？应该是香菇，越相处的话营养比较全，嗯，应该是奔驰这个东西，他，是真正的这个，我们所谓的防癌万能王，研究它对各种癌症，对促进我们身体的健康，防止身体发生癌症有非常大的一个作用，就是里面有一个物质叫做

番茄红素，嗯，这个物质能在其他的水果蔬菜里的含量相对的很少，只在这个番茄里面，西红柿里富含番茄红素，番茄红素是一种强抗氧化剂，此外西红柿叶还有贝塔，胡萝卜素和维生素c，这些营养素，家庭以及它的抗癌作用会更好，西红柿抗癌指数，四颗星，这个番茄红素它，胡萝卜当中的收入了之后，真，吃了这个番茄红素好，同样也能够促进脂肪的消化和吸收，以及排出体外，降低乳腺癌的风险，是不是每一种癌症都有它的克星，具体到某种，确实有，比如说，日本，韩国和中国都是高发的，在日本韩国高发，跟他们隔海相望的山东味儿，70度的非常明显，你们山东人，大赛，其实大蒜的也是对他最好的，贝贝的，可以打，所以在你吃饭的时候多吃点饭，生蒜啊，当然是，冯还是彩信，只为爱推荐食物，