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第一，看淡生死，调整心态。

在我们的身边，尤其是在医院里，常常遇到这样的老人：一开口就说“我不行了、没有人管我、儿女白养了”之类的话。

老人有病，确实需要社会关爱，需要家人同情。但是老人更要“自强自立”。战胜了内心的恐惧，病痛就好了一半，憔悴的脸上，也会有笑容。

司马迁说过：“假令仆伏法受诛，若九牛亡一毛，与蝼蚁何以异？”

人生之中，生死是最大的事情。但是相对于茫茫人海，一个人的生死是九牛一毛那样卑微，就像大海里的一朵浪花一样，并没有多少人可以看清楚。

要这样思考：“老人有了病痛，如果能够生活还能自理，就是帮了儿女最大忙。后辈们还要继续好好活着，他们还一直很忙。”

哲学家庄子在临终前，弟子们为他准备豪华的棺椁，他觉得没有必要，天地就是棺椁，万物都会送行。

他说过：“自事其心者，哀乐不易施乎前，知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

把握自己的心态，喜怒哀乐都不能影响自己，处于逆境也能自然活着，就是最高的境界。从古人的智慧里，我们可以找到老年时的活法。

不管病痛是什么，一定不要让自己崩溃。你若阳光，未来可期。

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第二，诲人不倦，传承家风。

《论语》里记载，孔子年迈的时候，得了一场大病，子路组织大家成立治丧队伍。

过了一阵子，孔子的病好了。他说：“子路啊，你这是欺骗行为。你骗谁呢？欺骗老天吗？我的生死就在治丧的队伍手里。况且，我是不能高规格落葬的......”

显然，孔子告诉大家一个道理——厚养薄葬。

利用自己的一次病痛，教育了弟子，真正让我们看到了孔子“诲人不倦”的品德。

作为普通老人，身边没有一大群弟子，但是可以好好教育自己的儿女。

有道是，德高望重。一个人的年纪越大，在家里说话的分量就越重。如果你注重道德修养，告诉大家如何关爱老人，照顾孩子，对家风的传承，有很好的作用。

在晚辈来探望病情的时候，老人主动说一些善意的话，谈起人生的经验教训，大家都会很开心。如果老人一直在抱怨，唉声叹气，气氛就会很压抑，也完全没有必要。

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第三，注重节俭，留住钱财。

曾子说过：“死而后已，不亦远乎？”

人生在世，只要一息尚存，就要考虑长远，要有努力的姿态。不能把悲观厌世的情绪，带到生命里。

曾子在病痛之中的时候，孟敬子来探望。曾子说：“鸟之将死，其鸣也哀；人之将死，其言也善。”

人是有智慧的，不能像鸟一样，哀嚎着过世。

一个人生病了，肯定要花钱，但是要注重节俭，不能乱花钱。一些老人，常常是“病急乱投医”，把保健品也当成药，花钱很多，还进一步伤害身体。应该尊重医生的建议，合理用药，注重饮食起居。

过简单的生活，是善待自己的身体，也是留下钱财，善待晚辈。如果老伴还在，钱财就是老伴的后路。

我的祖父在年老的时候，常常说：“七十不添衣。这样的道理，大家要牢记。”顾名思义，大家都不要帮他买衣服，买回来，也是压箱底，浪费了。

平日里，祖父有小病，都是自己花钱，给儿女们减轻了负担。他的做法，是值得学习的。

人啊，没有远虑，必有近忧。

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第四，关爱老伴，守护真爱。

少年夫妻老来伴。人生暮年，老伴就是最暖心的人。但是你要面对一个先走一个后走的难题。

当你身体不太好的时候，应该想一想，老伴以后如何过日子？虽然，你不能左右明天，但是你可以把握今天，留住一份真情，让活着的人，没有思想包袱、经济压力。

我的伯父伯母，相爱了四十多年。伯母六十多岁的时候，生病住院。伯父总是泪眼朦胧。

伯母说：“哭什么？先走的人是有福气的人。想一想，得到了最好的照顾，享受了家庭的关爱。倒是后走的人，孤零零的，难过啊。”

一番话，让伯父的心情瞬间好转。

老伴相处，痛在你身上，也痛在我心上。彼此惺惺相惜，这是最美好的爱情体验。不要弄丢了。

平时，和老伴多交流，彼此鼓励，人生就会多一些阳光。并且，关于后走的人，如何过日子，也会心中有数。

古人说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

每一个日子，都要倍加珍惜，不要浪费了。

人到晚年，日子就像金子一样宝贵，你却总是心情难受，这是把日子过反了，要马上调整过来。

一个人真正的痛苦，不是病痛，而是内心的执念，总是有太多的放不下，太多的贪欲，太多的惧怕。若能放下，无事一身轻。

有道是，人死如灯灭。

既然你还活着，你就是一盏明灯，照亮自己前方的路，也为别人引路。

最后，愿全天下的老人，健健康康，无病无灾，家庭富贵。

作者：布衣粗食。

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