首先，老人们会在主观层面意识到自己的确已经老了，并形成一种强烈的衰老感（Senility）。这种衰老感包括了身体层面：行动迟缓、反应能力变慢、头发变白、牙齿脱落等等。精神层面：一种迟暮的感觉，总是被特殊对待，被冠以特殊的称呼，比如老人家。

国外有人发明了老人服（ Mobilistrictor），帮助那些四肢健全的年轻人提前体验衰老的感觉，提前感受衰老带来的各种痛苦。图片为美国的一名记者简·福莱尔的体验。她试图尝试穿着老人服从椅子上站起来，结果相当困难。

她说道：我戴上了护目镜，上面满是划痕，我的袜子里面全是大理石，我感觉寸步难行，起身都困难，这是一场噩梦，我的四肢不听使唤，眼睛也看不见，而我挣脱不了。或许，这是最切实的衰老体验。

心理学上认为衰老感，是一种主观的心理体验，它主要与三个方面有关：身心状态的改变、能力的改变、社会和家庭地位的改变。

从表面上进行分析，人到七十岁，心态会发生很大的变化，从热情高涨到平淡如水，从满腔热血到无能为力，所以，七十岁阶段是精神世界的重大转折点。在感知力迅速下降的情况下，心理随着身体发生改变，“越老越不中用”的想法总是在脑海回荡。

此外，周围人对自己称谓也在发生变化。再加上家庭地位的改变，朋友、长辈的相继离去，种种因素带给老人的是沉重的衰老感，以及“我已经老了”的心理暗示。

这个世界不会因为你的衰老而跟着止步不前，相反，新事物不断出现，“代沟”也在此时出现。老人们会觉得自己被世界淘汰了，内心不禁会感到孤独、寂寞、空虚、无聊。但这种心理会加快衰老，譬如，长时间的压力会使血压升高，使患上心脏类疾病的概率大大升高。当今社会，老人们社会适应能力不好，生活中也时有发生，当相爱的老夫妻有一人离世后，老伴不久也跟着去了。

70岁老人骤然逝去，经分析，与家庭地位的变化、不再被“需要”有很大关系。当今社会，60岁前，一个人是家里主干位置，是主要经济来源和领导者，是被依靠的大树。但在60岁之后，家庭地位发生改变，从主干到边缘角色，从被依靠到依靠他人，老人们难以接受这种落差，因为，我们不希望成为别人的“累赘”。

心理学上认为，被需要的人在帮助别人时，能够获得更多的快乐和幸福。而70岁左右的高龄老人只能劳烦别人，因此，他们往往充满了愧疚与自责，他们深深地感到自己失去了价值，不在被“需要”了。

同时，还有一个原因是传统思想被排斥。随着生活质量的飞速提高，很多传统习惯基本上被舍弃。譬如：”门当户对”、“女子无才便是德” 。以至于老人们觉得自己所作所为都是错的，自己的生活方式也存在着错误，导致心理问题加重。

有些名句延续至今，经时代的沉淀，它有其自身的道理。譬如：孟子“老吾老以及人之老”，除去自然因素造成的老人离世，老人们最需要的是儿女的陪伴。

对于我们人类来说，大脑和思想是生命的重要部分，心理健康比身体健康要重要的多，如果老人的心理问题能得到及时解决，平均寿命一定会得到很大的提升。