中外健康大调查结论：健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼 ，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。

从而提出了九大途径:  ①笑，是营养素；②话疗，是特效药；③朋友，是不老丹；④宽容，是调节器；⑤奉献，是利息收益，⑥淡泊，是免疫剂，⑦知足，是开心果，⑧随遇而安，是大智慧，⑨仁慈善良，是福根！很有道理的一段话，送与朋友们分享共勉吧！

动!＂很精彩的一段话
      水不动就是死水，人不动就是废人，钱不动就是废纸 。人生要有六动：
1，朋友靠走动； 2，团队靠活动； 3，友情靠互动；4，资金靠流动；5，生命靠运动；6，成功靠行动！ 动起来，生活就有激情。我们虽然已是花甲、古稀之龄，6动仍然适用喔！