糖尿病虽然不能痊愈，但是可以控制，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。今天和大家谈一谈糖尿病的一种致死性并发症——糖尿病性心肌梗死。希望大家在了解完这篇内容之后，当你身边的人出现糖尿病性心肌梗死的时候，能够有所作为，而不至于发生无法挽回的遗憾。
曾遇到过这样一个病例，一位刚刚过完35岁生日的青年人在医院的抢救中去世了。这位死者患有糖尿病，却不注意生活中的饮食控制，在一次饮酒后他突然感到心脏处隐痛，家人误以为是胃病发作，就叫120急救车送往医院。在急诊室做心电图检查时，他突然心跳、呼吸停止，经抢救无效死亡，从发病到死亡不到四个小时。而心电图显示的结果证实，他的死因为急性心肌梗死。
冠心病与糖尿病如影随形
目前，国内外学者所公认的是，糖尿病容易引起冠心病。那么，问题就来了，为什么冠心病、心肌梗死容易找上糖尿病患者？目前的研究认为，这可能与糖尿病患者的脂质代谢紊乱有关。大家都知道，糖尿病是糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱所导致的疾病。
其中脂质代谢紊乱尤为严重，因为它容易促使脂质浸润血管壁，促进动脉硬化，加上高血糖本身就能致使血管壁及血管内皮损害，所以容易促使冠状动脉内膜粥样斑块形成，管腔变窄，一旦斑块破裂，堵塞冠状动脉血管，就会引起急性心肌梗死。
另外，糖尿病患者体内由于缺乏胰岛素，引起一些相关酶的活性降低，最终使大量脂蛋白不能水解而堆积起来，加速了动脉粥样硬化的进程。这种种原因让糖尿病和冠心病如影随形。
科学应对糖尿病性心肌梗死
现在，我们已经知道了糖尿病患者急性心肌梗死的危害程度了，那么当你遇到这种情况的时候，可以做些什么呢？
首先就是要让患者有一个安静的环境，让患者得到休息，并拨叫120急救电话。我们要让患者平卧并且尽力安慰，使他的情绪不要出现大的波动，尽量减少搬动患者。还有一点要警告家属的就是，一定不要啼哭、喊叫，因为这样很容易刺激患者，加重病情。倘若患者烦躁不安，必要时可以口服镇静剂让他们镇静下来。
当这一切都处理好之后，就要密切观察患者的病情。注意测量患者的心率、心律、血压等变化，并记录下来，这样可以为赶来急救的医生提供第一手数据，以便医生做出正确及时的处理。别小瞧这些举动，它们很可能就能救人一命。
有时候，急性心肌梗死可能会让患者出现剧烈的胸痛症状，这个时候应尽量设法为其止痛。护理者可以给患者舌下含化硝酸甘油、麝香保心丸或复方丹参滴丸等。必要时患者可吸入硝酸异山梨酯气雾剂。如果患者出现紫绀或胸闷症状，就要给患者吸入氧气。所以，有糖尿病合并冠心病患者的家庭，家里需要准备好我刚刚提到的药物以及家用氧气袋，以备不时之需。
假如患者的病情非常严重，出现了呼吸困难，口吐大量粉红色泡沫状痰的症状，就一定要警惕有发生急性心力衰竭的可能，这时应该立即扶着患者采取半卧位，减少静脉回流，以减轻心脏的负担。患者家属一定要密切注意患者的状况，如果患者出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冷厥、脉搏细弱、血压下降等症状，就表明可能要发生休克了。
这时我们应该轻轻地将患者头部放低，以增加头部血流量。另外，可用针刺患者的人中、合谷、涌泉等穴位。还有一种情况就是如果患者提出要解大便，千万不可让患者用力屏气，否则，通过迷走神经的反射可能会引起心跳骤停。
总而言之，当糖尿病患者在家里发生急性心肌梗死的时候，患者的家属千万不要惊慌失措，更不可大叫大喊，应该迅速拨打急救电话，也尽量不要搬动患者。如果家离医院比较远，救护车短时间内不能到达，就要做好上述处理措施使患者的疼痛有所缓解，让心率、心律、血压等基本稳定。大家一定要镇静，这时候你及时采取的一些急救措施，很有可能就会挽救亲人的生命。
血糖高的人，该如何饮食？为你列出“宜忌”食物清单，不妨照着吃
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老张话健康关注
2022-11-16 00:14来自新疆原创
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了。
但是食物种类如此之多，这就让高血糖患者头痛了，人脑并不是电脑，如何才能记住哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？
高血糖患者在饮食上要遵循一个原则，那就是：控制天然糖，远离精制糖，蔬菜要充足，喝水量要多，肉类要适量，戒烟戒酒迈开腿。
在这里为你列出“宜忌”食物清单，不妨照着吃
高血糖患者适宜吃的食物：
1、日常食物
主食：多吃燕麦、荞麦、黑米、玉米粒、红豆、绿豆等粗杂粮，粗细粮要合理搭配，这样有利于促进身体代谢，降低血糖。
面食也可以选用荞麦粉、全麦粉、粗粮粉等来做，但是红薯不可以吃，红薯含糖量高，不利于血糖控制。
肉类：多选择鸡鸭鹅等白肉，少吃猪牛羊等红肉，远离肥肉、五花肉等高热量高脂肪的肉类。
2、水果
可以食用橙子、梨、草莓等低升糖指数的水果，也可能适量食用猕猴桃、火龙果、黄瓜、青梅等水果。水果量要控制，不要一次性吃太多，最好是在上午10点到11点，或下午3、4点左右吃，这两个时段，血糖值较低，不容易造成血糖波动。
3、饮品
血糖高的人在外购买绿茶、红茶等茶类饮品，一定要看仔细成分表，判断含糖量是否超标在买。平时可以适量饮用淡茶，不建议喝浓茶。浓茶容易导致血糖上升，也会影响到心脑脑血管健康。
高血糖患者忌吃的食物
1、日常食物
主食：少喝米粥，米粥糊化程度高，易消化，升糖速度快。不要吃糯米饭，糯米饭中含糖量高。
蛋糕、甜品等含糖量高的食物都要避免进食。蜜饯更是禁区，蜜饯在加工过程中会添加大量糖，不仅高血糖患者要避开，血糖正常的人也要避免一次性吃太多。
2、水果
菠萝、石榴、甘蔗、柿子、芒果、提子等含糖量高的水果都要避免进食。热量比较高的榴莲等水果也要避免食用，否则会因摄入热量过多，造成脂肪堆积，导致血糖上升，诱发身体肥胖，带来更多严重后果。
3、饮品
不要喝奶茶，奶茶中含糖量，热量都非常高，喝后容易让血糖飚升。
不能喝碳酸饮料，哪怕是号称无糖的无糖可乐也不建议高血糖患者饮用，因为碳酸饮料中碳水化合物含量高，不利于控制血糖。
高血糖患者可以少量饮用咖啡，但是不要喝加糖加奶的咖啡。可以喝无糖牛奶或是脱脂牛奶，不建议喝全脂、高脂牛奶。
因为对于高血糖患者来说，摄入过多的脂肪也是会加速血糖上升的。
总而言之，高血糖患者可以照着这个清单来吃，这样才能很好地稳定住血糖值，防止病情加重。